24 июн. 2022 г. — Отоларинголог Сайдулаева объяснила, почему нельзя пить холодную воду в жару ... В жаркую погоду лучше отдать предпочтение теплым напиткам — и дело ...
Вода должна быть не холодной, комнатной температуры. А лучше, если 35-40 градусов – так организм максимально насыщается. Если пить холодную воду, можно спровоцировать заболевания лор-органов. Кроме того, в жару организм и без того работает с большими нагрузками, то есть иммунитет напряжен, лишний «пинок» в виде холодной воды ему не нужен.
В жару вопрос жажды актуален как никогда. Организм очень быстро теряет воду и, чтобы избежать обезвоживания, запасы воды нужно пополнять. В ход идут сладкая газировка, квас, лимонад и другие напитки - причем, чем холоднее, тем лучше. Но как раз их в жаркую погоду пить нежелательно, а вот горячий чай - очень даже нужно.
Систематическое запивание горячей еды холодной водой чревато замедленным обменом веществ, ожирением, запорами, воспалительными процессами не только желудка, но и всей пищеварительной системы. При этом происходит также ухудшение общего самочувствия человека: у него появляются слабость, хроническая усталость, сонливость.
Вода со льдом провоцирует сокращение сосудов, мешает нормальному процессу всасывания полезных компонентов при переваривании пищи. Если употреблять то, что ниже нормальной температуры тела 36,6 градусов, организм начинает компенсировать или пытаться отрегулировать температуру, отвлекаясь от пищеварения.
Рекомендуется употреблять жидкость комнатной температуры, так как она лучше усваивается организмом. Холодные напитки дают лишь временное ощущение свежести, а иногда могут спровоцировать простудные заболевания. Кроме того, их поступление в организм вызывает спазм сосудов, что затрудняет теплоотдачу.
Теплая вода быстрее усваивается организмом и вызывает чувство утоления жажды. Употребление воды схожей по температуре с температурой тела лучше сказывается на пищеварении и улучшает кровообращение органов, участвующих в процессах пищеварения, помогает организму лучше усваивать жирную и калорийную пищу.
Однако специалисты указывают на то, что пить холодную воду вредно. Больше всего от употребления ледяной жидкости страдает желудок и кишечник. Вещество низкой температуры приводит к сужению кровеносных сосудов и, следовательно, к ухудшению пищеварения, поскольку процесс переваривания пищи существенно замедляется.
- пить жидкости комнатной температуры и не увлекаться мороженым: когда организм приспосабливается к жаре, он невольно теряет свою устойчивость к холоду, а это грозит простудами; - слегка подсоленная вода лучше утоляет жажду. Она помогает компенсировать потерю солей организмом при обильном потоотделении.
В жару учащается дыхание и потоотделение, что приводит к значительной потере влаги организмом, поэтому человеку постоянно хочется пить воду.
27 июн. 2022 г. — «Настройки сбиваются, защитные свойства иммунитета падают, возрастает риск заболевания, особенно при переохлаждении. В жаркую погоду очень легко ...
17 мая 2023 г. — Холодная вода в жаркую погоду повышает риск сердечного приступа, заявила врач-кардиолог Анна Панова, сообщает MedikForum. "Особенно опасно пить ...
Эксперты утверждают, что лучше отказаться от любой холодной жидкости, особенно во время приема пищи. Однако подобная рекомендация вызывает вопросы. Люди любят ...
24 июн. 2022 г. — И если пить холодную воду или другие напитки, организму придётся холодную жидкость нагревать, из-за чего снижается иммунитет, возрастает риск ...
25 июн. 2021 г. — Не ледяную, которая затрудняет естественный процесс переваривания пищи, а именно прохладную. В отличие от слишком холодной воды, она не ...
В жару нельзя пить холодную воду из холодильника. Доказано, что теплый несладкий чай освежает лучше, чем холодная вода. Холодная вода может вызвать резкое переохлаждение бронхолегочной системы, катаральные явления, обострения тонзиллита и простудных заболеваний.
16 июн. 2023 г. — Эндокринолог Павлова: холодная вода в жару может вызвать воспаление лор-органов. В летний зной если и приходится выходить из-под заботливого ...
Связаться со мной: [email protected] Моя страница на Facebook ...