28 сент. 2017 г. — Почему мы плачем не только от горя, но и от радости? Плач — это защитная реакция организма в ответ на стресс. А он может быть вызван как ...
Плач помогает нам избавиться от негативных эмоций, стресса, усталости и обид. Слезы, которые выделяются при плаче, имеют уникальный химический состав, который помогает вывести из организма гормоны, вызывающие дискомфорт. Поэтому, когда плачешь, становится легче.
Когда человек попадает в стрессовую ситуацию и хочет плакать, появляется ощущение кома в горле, а голос становится ниже. В этот момент действует гормон стресса кортизол. Кроме того, слезы уничтожают бактерии благодаря веществу лизоцим, содержащемся еще в слизи и слюне.
Директор дерматологической клиники Джошуа Зейхнер и доцент факультета дерматологии Йельского университета Мона Гохар уверяют, что плач никак не способствует появлению прыщей на лице. Слезы представляют собой абсолютно безопасную «комбинацию соли и воды», которая не может навредить коже, отмечает Гохар.
Если сдерживать слезы, не произойдет эмоциональная разрядка. Чем больше вы сдерживаетесь, тем больше риск урона психическому и физическому здоровью. Если чувствуете, что слезы уже не приносят облегчения, поможет такой прием: выпейте стакан воды и медленно неглубоко дышите, концентрируясь на выдохе.
Когда это происходит, то сенсорный нерв в роговице глаза посылает мозгу сигнал о том, что нужна защита. А мозг, в свою очередь, выделяет в слезные железы гормоны, которые и вырабатывают слезы, призванные защитить и очистить глаза. Второй наиболее распространенной причиной слез являются эмоции.
Вы наверняка знаете, что такие всплески эмоций вызывают учащенное сердцебиение и подъем артериального давления. Это происходит из-за выброса в кровь гормонов адреналина и кортизола. Слезы имеют обратный эффект — они заставляют сердце биться спокойнее, расширяют сосуды, нормализуют давление.
Плач активирует парасимпатическую нервную систему, отправляя железам в глазах сигнал о необходимости высвобождения слез. После того как «сеанс плача» закончился, организм полностью расслабляется: дыхание замедляется, а сердечный ритм приходит в норму.
26 мая 2020 г. — Кто отрицает наличие души, тому проще. Выпил ... Конечно, бывают ситуации, от которых мы плачем реально, переживаем бурно и тяжело.
«Плач — это естественный, заложенный природой способ справиться с внутренним напряжением, прожить боль и эмоции, — отмечает эксперт. — Маленький ребенок плачет ...
16 июн. 2022 г. — Говорят, что если переживать горе со слезами, будет значительно легче. Мы плачем, когда нам больно, грустно, одиноко, но насколько это ...
30 июл. 2022 г. — Слезы могут течь из наших глаз не только из-за печали, но и в любой другой ситуации, когда мы испытываем сильные эмоции.
После большой порции выплаканного я чувствую себя очень хорошо. Кто-то кричит во время стресса, я — плачу. Нервная система расслабляется, как будто ...
26 янв. 2022 г. — 3 научных доказательства в пользу плача. Состав слез зависит от повода – это доказал в 2007 известный специалист по слезам, биохимик доктор ...
1 сент. 2019 г. — Мы привыкли считать, что когда человек поплачет, ему становится легче: наступает нечто вроде катарсиса, слезы очищают душу и облегчают ...
Слёзы горя, радости, переживаний отличаются от остальных, ведь текут они в ответ на эмоциональную реакцию и вызваны иными структурами мозга. «В этих слезах содержится пролактин и энкефелин – гормоны с обезболивающим эффектом, поэтому после плача становится легче», – говорит врач.3 янв. 2021 г.
5 авг. 2011 г. — Большинству не становится легче после того, как они поплакали. Люди склонны искать утешение в слезах, полагая, что, выплакавшись, на душе ...