Апельсин недаром называют солнечным фруктом – у этого есть научная основа. В кожуре фрукта есть эфирные масла, которые часто используются в ароматерапии и ...
Апельсиновая цедра и мякоть регулируют уровень эстрагенов в крови у женщин. Фрукт помогает справиться с негативными проявлениями токсикоза при беременности. Бодрящий плод также способствует появлению здорового потомства у мужчин. Апельсин – частый компонент средств из anti-age терапии.
Резкий переход на фруктово-овощную диету с высоким содержанием цитрусовых, кислых ягод и зелени обычно говорит о дефиците витамина С. Часто к этому добавляются сухость кожи, кровоточивость десен и секущиеся волосы. Апельсины не самый богатый витамином С продукт.
Апельсин поддерживает работы сердца и сосудов в норме. Дело в том, что в этом цитрусе много калия. Этот микроэлемент и помогает контролировать давление, тем самым снижая риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Кстати, плюс ко всему, витамин C также снижает уровень холестерина в крови.
Большое количество витамина С, клетчатки дает повод задумываться, можно ли есть апельсины в неконтролируемом количестве. Употребление слишком большого количества апельсинов может вызвать неприятные побочные эффекты, от вздутия живота и изжоги до болей в желудке. Перенасыщение - аллергическую реакцию.
Апельсин известен своими противовоспалительными свойствами. Атака на иммунную систему вызывает воспаление. Когда воспаление превращается в долговременную проблему, это может вызвать диабет, болезни сердца, артрит, рак и болезнь Альцгеймера. Апельсины производят противоположный эффект.
– Апельсин – чрезвычайно полезный фрукт, в его составе – бета-каротин, фолиевая кислота, витамины группы В, аскорбиновая кислота (витамин С), витамины Н и РР, а также необходимые для нормального функционирования организма минералы – калий, цинк, железо, молибден, кальций, магний, фосфор и натрий.
16 апр. 2009 г. — Апельсиновый сок или свежая мякоть апельсина улучшают аппетит и пищеварение, способствуют выведению вредных веществ, снижению гнилостных ...
6 окт. 2022 г. — Одна гормональная перестройка может меняться вкусовые предпочтения, вызывать желание есть что-то одно или пить. напиток Фото: Pixabay. Да и ...
25 нояб. 2020 г. — Апельсины и другие цитрусовые известны как вкусный и полезный источник витамина С, но употреблять их нужно с осторожностью, рассказала в ...
10 мая 2021 г. — Сильное желание есть апельсины может возникать при стрессе, сниженном иммунитете, заболеваниях сердечно-сосудистой и эндокринной систем.
12 нояб. 2021 г. — Цедра апельсина содержит большое количество аскорбиновой кислоты и твердых волокон, которые влияют на работу органов пищеварения. А также в ...
25 апр. 2021 г. — При сильных стрессах, напряженной умственной или физической работе, а также обезвоживании, организм способен потребовать апельсинов. Не стоит ...
19 окт. 2022 г. — Рассказываем почему. 01.jpg. Фото: freepik.com. Хочется кислого: дефицит витамина С или желчнокаменная болезнь. Резкий переход на фруктово- ...
Когда этого витамина не хватает, а это проявляется в стрессовых ситуациях, руки тянутся к ящику с апельсинами, чтобы взять себе хотя бы несколько килограммов и ...
24 июн. 2023 г. — Если человеку хочется апельсинов, есть вероятность, что у него имеется дефицит витамина С, глюкозы или других соединений, присутствующих во ...