20 авг. 2012 г. — Бедра и ягодицы у мужчин и женщин полнеют тоже по разным причинам. У мужчин основными виновниками чаще всего становятся сладкие напитки ...
Почему чаще всего жир появляется в области живота? Подкожная жировая клетчатка «мигрирует» в область живота, когда в организме наблюдается переизбыток кортизола — гормона стресса, вырабатываемого надпочечниками. Такой тип ожирения еще называют абдоминальным («абдомен» — по-латыни это «живот»).
Так уж распорядилась природа, что жировые отложения у мужчин и женщин откладываются в разных местах. У женщин – прежде всего в области талии, ягодиц и бедер. У мужчин – преимущественно в верхней части туловища, плеч, груди, живота. Но это не значит, что у женщин не может откладываться жир по типу «яблоко».
Итак, почему не худеют только ноги? Потому, что жировая ткань – это природный запас энергии вашего организма, и она расходуется по всему телу, но больше в тех местах, где она несет меньше функциональной нагрузки. А это, как раз, не ноги, а руки, лицо, верхняя часть груди и сама грудь.
Есть две главные причины, из-за которых жир так любит откладываться на бёдрах: генетика и гормональные особенности. Генетика — это первое, о чём нужно помнить, когда мы начинаем работать над фигурой. Например, генетикой определяется расположение жирового депо — это место, где хранятся жировые клетки.
21 нояб. 2022 г. — Почему полнеют ноги; Домашние упражнения; Упражнения в спортзале; Питание; Как не перекачать ноги; Советы тренера. Почему появляется жир на ...
23 июн. 2023 г. — лишний вес обычно появляется на животе и бедрах, а руки и ноги остаются худыми. «Бананам» нужно ограничивать жиры. Худеют они обычно легко, ...
5 сент. 2020 г. — Что делать, если полнеют ноги и бедра · Шаг 1: корректируем питание · Шаг 2: меняем образ жизни · Шаг 3: дополнительные процедуры.
30 янв. 2020 г. — Толстые ноги связывают с генетикой и сосудистыми проблемами. В отличие от других типов, это на все 100% будет той самой конституцией, о которой ...
5 окт. 2021 г. — ... толстеть в животе и бедрах. По форме живота можно определить, от чего ... Под его воздействием жир откладывается в определенных местах, а ноги ...
30 июн. 2023 г. — Например, махи ноги в сторону, чтобы уменьшить внутреннюю часть бедра. Сами по себе упражнения отличные, но локально они проблему не решают, ...
Отсутствие физической активности. Сидячий образ жизни неизменно способствует отложению жира, причем не только в ногах. Заболевания эндокринной системы, когда нарушен обмен веществ. Варикоз и сердечно-сосудистые заболевания, которые могут вызвать сильные отеки ног.
22 авг. 2021 г. — Акцент на тренировках ног. «Считать, что чем больше вы делаете упражнений на ноги, тем быстрее они похудеют — неправильно. Невозможно похудеть в ...
19 июл. 2020 г. — На то, как мы толстеем, влияет множество факторов – наследственность, пол, генетика, гормональный фон, образ жизни, национальность и многое ...