Почему важно не сдерживать эмоции?

6 окт. 2022 г. — Причина самоподавления эмоций - в недостатке эмоциональной культуры, считает психотерапевт. Очень многие люди просто не умеют давать разрядку, ...

Последствия невыраженных эмоций: почему важно не держать чувства в себе. Учимся гармонично уживаться со своими чувствами и разбираемся, как они устроены.

22 авг. 2019 г. — Сами по себе эмоции никак не связаны с силой или слабостью. Это отклик психики на жизненные ситуации. Поэтому важно снять с них маркёр ...

28 мар. 2023 г. — На самом деле не бывает «плохих» и «хороших» эмоций, есть те, которые нам труднее пережить, но выражать важно все. Большинству из нас с детства ...

6 авг. 2014 г. — Возможно, о том, что сдерживая негативные эмоции, вы не наносите большого вреда здоровью. Что редкие вспышки ярости также не причинят вам вреда.

10 окт. 2022 г. — Почему нельзя подавлять негативные эмоции? Подавление эмоций приводит к эмоциональному истощению, стрессу и серьезным заболеваниям. В условиях ...

Оно позволяет «превозмочь себя», приспособиться к потере и вновь найти утраченный смысл происходящего. Кроме того, переживание горя вызывает сочувствие и внимание других людей — и мы ощущаем себя защищеннее.

25 апр. 2016 г. — Подавление эмоций может отрицательно влиять на здоровье, психику и межличностные отношения.

20 июн. 2023 г. — Мы рекомендуем не переживать по пустякам и научиться контролировать свои эмоции даже в самых сложных ситуациях. Далее расскажем почему это важно ...