Прыжок в длину с места толчком двумя ногами выполняется в соответствующем секторе для прыжков. · Измерение производится по перпендикулярной прямой от места ...
В 7-м классе учащиеся совершенствуют выполнение прыжков в длину и в высоту спортивными способами, изучают разбег, отталкивание. В 7-9-х классах продолжается обучение прыжкам в длину с разбега способом «согнув ноги» (движения рук и ног в полете) и прыжкам в высоту - «перешагиванием» (переход планки и уход от нее).
Техника выполнения; Упражнения. 1. История. Прыжок в длину — дисциплина технических видов легкоатлетической программы, относящаяся к горизонтальным прыжкам.
8 июн. 2015 г. — Какие нормативы ГТО 2023 по прыжку в длину с места установлены и как их нужно сдавать? Ответы на эти вопросы вы найдёте в этой статье.
В возрасте 2,5 лет дети прыгают в длину с места на расстояние от 10 до 25 см, к 3 годам — на расстояние 25—40 см. За этот период происходят и значительные ...
Прыжок в длину с разбега, см. 300. 260. 220. 260. 220. 180. 6. Прыжок в высоту с разбега, см. 100. 90. 80. 95. 90. 80. 7. Метание мяча 150 г , м. 27. 22. 18. 17.
Нормативы по прыжкам в длину с места начинаются с 1 класса и до 39 лет у мужчин и женщин и варьируется от 90 до 240 см у парней 18-24 годов.
Прыжок в длину с места толчком двумя ногами выполняется в соответствующем секторе для прыжков. Место отталкивания должно обеспечивать хорошее сцепление с ...
III. СТУПЕНЬ
№ п/п | Испытания (тесты) | Нормативы |
---|---|---|
6. | Прыжок в длину с разбега (см) | 240 |
или прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см) | 145 | |
7. | Метание мяча весом 150 г (м) | 18 |
8. | Поднимание туловища из положения лежа на спине (количество раз за 1 мин) | 30 |
брусок для отталкивания шириной около 200 мм., длиной 1,21-1,22 метра;; яму с песком для приземления шириной 2,75-3 метра (дальний край ямы должен быть не менее ...
28 окт. 2016 г. — Школьные нормативы по прыжкам в длину с места: · 1 класс, 140, 115, 100 · 2 класс, 150, 125, 110 · 3 класс, 160, 130, 120 · 4 класс, 165, 140, 130.