AllFAQ
Автор вопроса: Алексей Осинцев
Опубликовано: 23/11/2023

Сколько калорий в 100г салаки?

У нас есть 24 ответов на вопрос Сколько калорий в 100г салаки? Вероятно, этого будет достаточно, чтобы ваш вопрос получил ответ.
Отвечает Игорь Щукин

Нутриент, Количество, Норма**, % от нормы в 100 г, % от нормы в 100 ккал ; Калорийность, 125 кКал, 1684 кКал, 7.4%, 5.9% ; Белки, 17 г, 76 г, 22.4%, 17.9% ...

Чем отличается салака от селедки?

Из селедки у берегов Финляндии водится, во-первых, салака (она же - Балтийская сельдь). От сельди Мурманской (другое название - Норвежская) она отличается меньшим числом позвонков в скелете и, соответственно, гораздо меньшими размерами.

Чем полезна жареная салака?

Салака питательна и низкокалорийна, в ней много витаминов, макро- и микроэлементов, жирных кислот. Омега-3 помогают нормализовать уровень холестерина в крови, снизить риск развития опухолевых заболеваний. Витамин A полезен для зрения, витамины группы B — для нервной системы.

Чем полезна рыба салака?

Филе этой серебристой рыбки нежное и упругое, богатое Омега-3 жирными кислотами. В салаке присутствуют витамины А, Е, С, В2, В1, В6 и В12. Также в этой рыбе относительно высокое содержание кальция, фосфора, йода и магния.

Сколько калорий в жареной рыбе салака?

100 г содержит 236 калорий.

Сколько калорий в солёной салаки?

Приготовлена салака слабосоленая из отборных рыбок, что позволяет сохранить классический вкус, который покорил многих любителей продукции рыбного соления. Калорийность 125,00 кКал на 100 г продукта, белки 17,30 г, жиры 5,60г.

Сколько калорий в рыбе салака?

Пищевая ценность и химический состав "Салака".

НутриентКоличество% от нормы в 100 ккал
Калорийность125 кКал5.9%
Белки17 г17.9%
Жиры6.3 г9%
Вода75.4 г2.6%

Сколько весит одна салака?

Сала́ка, или балтийская сельдь (лат. Clupea harengus membras) — балтийский подвид атлантической сельди из семейства сельдевых. Длина до 20 см, весит 25—50 г.

Для кого является пищей салаки?

Икра и личинки салаки служат пищей колюшке и бельдюге, молодую салаку поедает треска, лосось; взрослая салака может стать объектом нападения миноги.

Как правильно есть салаку?

Как это есть

Сколько калорий в 100г салаки? Ответы пользователей

Отвечает Роман Проворный

Калорийность салаки копчёной составляет 152 ккал на 100 грамм продукта. Состав и полезные свойства салаки копчёной. Салака копчёная богата органическими ...

Отвечает Маришка Захарова

... 100 г): белки 17 г жиры 32 г. Энергетическая ценность (калорийность) — 356 ккал. Количество Шпроты в масле из салаки (без ключа) /Морская держава/160 гр. В ...

Отвечает Слава Мендовский

салака — калорийность ⭐ Содержание белка ✓ Жира ✓ Улеводов ✓ Энергетическая и пищевая ценность ➔ в одной таблице ✓ Вносите даные рациона для ...

Отвечает Сергей Гребнев

Вес, в граммах: 100 ; Вид разделки: кусочки ; Энергетическая ценность (ккал на 100 г): 124.7 ; Белки, в граммах (на 100 г): 17 ; Жиры, в граммах (на 100 г): 6.3 ...

Отвечает Денис Сычёв

При достаточно низком уровне калорийности салаки (всего 125 Ккал на 100 грамм продукта), эта рыба прекрасно насыщает организм. Связано это в первую очередь с ...

Отвечает Галина Ахиярова

Пищевая ценность Примерный состав и свойства салаки: Калорийность сырой рыбы 125 ккал на 100 г.

Отвечает Лена Карпова

100 г содержит 172 калорий.

Отвечает Константин Коротаев

Салака — калорийность: 125 ККал на 100 грамм. Химический состав салака: 17 г. белки, 6,3 г. жиры, г. углеводы. Описание, пищевая ценность и калькулятор БЖУ ...

Отвечает Маша Шимина

*Среднекалорийными называются продукты, которые содержат от 99 до 199 ккал на 100г. ... Сколько в граммах? Энергетическая ценность для этой массы: Ккал. Белки.

Сколько калорий в 100г салаки? Видео-ответы

САЛАКА с ОВОЩАМИ ⁄низкокалорийный УЖИН⁄ рецепты стройности

Сегодня готовлю #низкокалорийный_ужин - это #салака_с_овощами_и_кунжутом. Польза салаки: В салаке содержится ...

САЛАКА с ОВОЩАМИ ⁄низкокалорийный УЖИН⁄ рецепты стройности

Как выглядят 100 калорий? Показываю на продуктах. #100калорий #калорийность #калории

Как выглядит 100 калорий видео номер один назову 6 разных продуктов и покажу Сколько грамм каждого из них нужно ...

Как выглядят 100 калорий? Показываю на продуктах. #100калорий #калорийность #калории

КАК Считать КАЛОРИИ? Правила расчета КБЖУ

Баланс в питании означает соотношение его основных компонентов – белков, жиров и углеводов. Все они одинаково ...

КАК Считать КАЛОРИИ? Правила расчета КБЖУ

КАК ПОСЧИТАТЬ ТВОИ КАЛОРИИ?

КАК ПОСЧИТАТЬ СВОИ КАЛОРИИ? ✓Хочешь похудеть, но не понимаешь, как считать калории? Забирай обучалку и не ...

КАК ПОСЧИТАТЬ ТВОИ КАЛОРИИ?

Как выглядят 100 КАЛОРИЙ? Показываю на часто используемых продуктах. Количество ККАЛ, КАЛОРИЙНОСТЬ

Полезное видео для тех, кто хочет похудеть при помощи подсчета калорий. Но для общего развития будет интересно ...

Как выглядят 100 КАЛОРИЙ? Показываю на часто используемых продуктах. Количество ККАЛ, КАЛОРИЙНОСТЬ

Вопросы в тренде

Популярные вопросы