16 апр. 2019 г. — Сколько можно набрать мышечной массы на самом деле · Примерно 22 кг, если ты – мужчина; · Порядка 12 кг, если женщина.
При использовании ААС рост мышц существенно ускоряется за счет увеличения гормонов в крови тестостерона, нандролона. В период курса, при правильном питании и тренинге, можно набрать до 15 кг объёма. После окончания применения организм испытывает недостаток тестостерона.
Новичок (1 год и менее занятий в зале) способен набирать 1–1,5% мышечной массы от общего веса тела в месяц Опытный (2–3 года занятий) способен набирать от 0,5 до 1% мышечной массы от общего веса тела в месяц Ветеран (5 и более лет занятий) способен набирать 0,25–0,5% мышечной массы от общего веса тела в месяц
17 окт. 2018 г. — Сколько мышечной массы можно набрать за первый курс ... Иногда прибавка веса составляет до 8 килограмм и более (при курсе длиной от полутора до ...
По среднестатистическим данным, за месяц можно набрать от 3 до 8 кг мышечной массы, разумеется, при наличии тренировок и правильного питания. Аббревиатура ...
24 нояб. 2015 г. — Три ингредиента – это курс. Этот один из самых классических в бодибилдинге. Он длится 6–10 недель и позволяет набрать 8–10 кг. Противопоказаний ...
26 нояб. 2019 г. — Можно безопасно накачаться стероидами и не работать в зале ... Мария Кожевникова рассказала, на сколько килограммов поправилась после четвёртых ...
27 янв. 2018 г. — После курса стероидов поддерживать регулярными занятиями с весами. Без которых массу можно потерять за считанные месяцы. Короче, без зала не ...
25 июл. 2021 г. — У «физиков» предусмотрен больший разбег по весу, и здесь при том же росте спортсмен может весить уже 87 килограммов. Ребята здесь выходят на ...
12 нояб. 2010 г. — набрал 18 кг за 12 недель энантат 750, метаха 40, после 1 месяца минус 2 кг. Наверх. #244. Денн.
Пока что не изобретены способы точно определить, сколько мышечной массы атлет может набрать без стероидных препаратов. · Однако, мы можем определить вероятность, ...
2 окт. 2016 г. — Зависит от питания и самих стероидов. Они бывают совершенно разные! за 6 недель можно набрать от 6-8 до 20 кг. Смотря какие стероиды, какого ...