Анализ имеющихся публикаций показывает, что мака эффективна в дозах 1500-3000 мг экстракта в сутки, которые можно принимать за 1-2 раза (по 750-1500 мг) ...
Эти вещества отвечают за выработку половых гормонов в организме. В листьях маки в высоком содержании найден йод и гликозинолаты, которые обладают противоопухолевым эффектом. Помимо этого, в перуанской маке содержатся витамины группы A и B, а также полезные минералы, такие как кальций, магний и железо.
Стимулирует выработку гомонов, отвечающих за интимное здоровье, улучшает качество спермы, приводит органы и системы организма в тонус. Селен. Важный элемент для мужского и женского интимного здоровья. Стимулирует сексуальную активность, а также выступает профилактическим средством против развития интимных заболеваний.
Согласно данным вебсайта Raw Organic Maca, мака повышает выносливость и уровень энергии, а также помогает в борьбе с широким рядом заболеваний (от депрессии до рака). Будучи адаптогеном, это растение усиливает естественную способность тела противостоять стрессу и помогает эндокринной системе справляться с недугами.
Кроме того, перуанская мака — кладезь аминокислот и минералов (кальция, магния, железа), которые улучшают общее самочувствие, выработку энергии, дают заряд бодрости и работают как природный антидепрессант. Именно поэтому у инков было принято кормить макой воинов перед ответственными сражениями.
Мака повышает иммунитет и сопротивляемость инфекциям, обладает антиканцерогенными и антиоксидантными свойствами, предотвращает рак печени, толстой кишки, и поджелудочной железы. Препятствует развитию простатита и опухолевых заболеваний предстательной железы. Нормализует выработку гормонов щитовидной железы.
Как принимать порошок Перуанскую маку принимают внутрь в виде порошка сначала в маленьких дозах - 5 г в день Постепенно увеличивая до 3-х чайных ложек в день. Для общего поддержания организма нужно употреблять минимальную дозу. В лечебных целях принимать до 15 г.
19 мар. 2020 г. — Оптимальная суточная дозировка – 3 г. При таком количестве никакого вреда от перуанской маки не наблюдается, а сама добавка хорошо переносится.
На сегодняшний день не имеется достоверная информация о безопасности использования маки при беременности, а также в период лактации, следует ...
3 окт. 2023 г. — Экстракт корня перуанской маки - это популярное добавление к ... Перуанская мака и все что вам нужно знать о ней. Мака (Lepidium meyenii) ...
Добавка "Перуанская Мака" в объёме 90 капсул применяется женщинами и мужчинами ежедневно. Принимать средство необходимо 1–2 раза в день во время еды.
Большинство производителей рекомендуют принимать около 3–5 грамм препарата в день. Инструкция по применению перуанской маки для женщин и мужчин не отличается, ...
2 дек. 2018 г. — Оптимальная доза перуанской маки в виде порошка – 5 г в сутки. Эта доза считается достаточной для поддержания общего здоровья.
Употреблять порошок маки также рекомендуется в межсезонье и в период простуд – он имеет антибактериальные свойства и способность укреплять общий иммунитет ...
30 сент. 2021 г. — Как использовать маку? Добавьте порошок в смузи, овсянку, кашу, чиа-пудинг, энергетические конфеты и куда угодно. У маки очень приятный, орехово ...