15 мая 2023 г. — Клубника нормализует уровень сахара в крови. Клубника — одна из тех сладких ягод, которые можно есть диабетикам. Благодаря своему уникальному во ...
Поэтому важно соблюдать среднесуточные нормы. Для взрослого человека без медицинских противопоказаний — это около 300-500 г клубники в день. Продукт содержит антиоксиданты, которые помогают в профилактике возрастных болезней: снижают высокое давление, защищают от атеросклероза и уменьшают риск сердечных приступов.
Диетологи советуют есть клубнику в первой половине дня. Эта ягода – отличный выбор для полезного завтрака, она отлично усваивается организмом и насыщает его витаминами. Однако большое количество кислоты, которая содержится в клубничной мякоти, может раздражать пустой желудок.
10 июн. 2013 г. — Всего за сезон надо съесть 10-12 кг ягоды. Именно такое количество клубники поможет твоему организму подготовиться к зиме и запастись витаминами ...
27 мая 2023 г. — Гастроэнтеролог Кашух: в день можно съедать не больше 250 г клубники. Клубника — очень полезная ягода. Она на 90% состоит из воды, ...
14 июн. 2019 г. — Она отметила, что при отсутствии противопоказаний можно съедать около 250–300 граммов в день. Употребление же этой ягоды в чрезмерных ...
5 июн. 2012 г. — Подруга утверждает, что если съешь 15кг клубники вся кровь поменяется. Это так? И я упустила сезон 2012?
10 июн. 2021 г. — По утрам хорошо сочетать клубнику с молоком, сметаной, натуральным йогуртом. В обед клубнику можно добавлять в салаты с сыром и ветчиной, делать ...
26 июн. 2008 г. — Врачи уверяют, что для того, чтобы «обновить» кровь, необходимо съедать в сезон не менее 5 кг свежей клубники. Используйте этот совет и ...
Сразу же после покупки или сбора все поврежденные ягоды нужно выбросить, а те, что нетронуты — хорошо промыть и съесть. Клубнику стоит хорошенько отбирать и ...
Результаты наблюдения за двенадцатью добровольцами, которые участвовали в эксперименте и на протяжении двух недель ежедневно съедали по полкило клубники, показали, что регулярное употребление этих ягод улучшило антиоксидантные свойства плазмы крови и повысило устойчивость эритроцитов к окислительному гемолизу.24 июн. 2011 г.
14 июн. 2023 г. — Как правильно есть клубнику: сколько в день можно съесть, с чем сочетать, как выбрать и хранить, что приготовить из клубники.