Сколько отжиманий считается нормой?

Сколько должен уметь отжиматься мужчина в разном возрасте? Попробуйте выполнить свою норму!

30 авг. 2011 г. — В 15 лет норма отжиманий от пола около 40-50. Меньше 20 - это очень плохо. 10 это лет в 8 нормально, для 15 очень хило. ответить.

Количество раз считается за одну минуту. И маленькому мужчине для золота нужно подняться сорок семь раз, а девочке – сорок. Туристический поход проводится ...

Так какое количество отжиманий считается нормой? Согласно современным исследованиям, более половины взрослых мужчин не могут выполнить больше 10 отжиманий подряд с собственным весом тела. Поэтому изначально нормой считается 12-15 повторений.7 окт. 2023 г.

11 окт. 2020 г. — Количество отжиманий, которые вы можете выполнить, является только показателем того, что происходит с вашей сердечно-сосудистой системой. Однако ...

18 дек. 2020 г. — Вывод по официальной версии: 28 отжиманий - средний уровень для мужчины 40-50 лет, но никак не "Золото" - лесть пропускаем мимо ушей и идем ...

11 мая 2023 г. — По нормам ГТО мужчина в 40 лет должен без предварительной подготовки отжиматься 28 раз (на золото), 17 (серебро) и 13 (бронза).

20 мар. 2015 г. — 3.2 или отжимания: сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (кол-во раз) · 3.3 или рывок гири 16кг (кол-во раз) ; 39 · 40 ; 25 · 23 ...

23 окт. 2023 г. — Обычно нормативы высчитываются с расчетом на пол, вес и спортивный опыт тренирующегося. Женщинам достаточно довести количество отжиманий до 30- ...