18 июн. 2020 г. — Случайно пьющие. Так называют людей, которые выпивают максимум до 250 мл водки несколько раз в год, но не чаще одного раза в месяц. В целом эта ...
Первые внешние признаки алкогольного опьянения — появление блеска глаз, некоторое покраснение лица. Появляется характерный запах изо рта. Легкая степень опьянения характеризуется тем, что эмоциональный фон становится очень изменчивым, радость быстро сменяется на грусть, а затем опять на хорошее настроение.
Условно безопасной нормой для здорового взрослого человека, по мнению медиков, являются две порции по 10 г чистого спирта в день. Для справки: в стандартном бокале вина 140 мл — примерно 13 г чистого спирта, в 50 мл крепкого (водка, виски) — 12,5 г, а в банке легкого пива объемом 330 мл — 12 г.
Алкоголизм - это психическое заболевание, неумеренное потребление алкоголя. В результате постоянного опьянения, у человекасильно ухудшается здоровье, падает трудоспособность, благосостояние и нравственные ценности. Алкоголизм характеризуется ещё тем, что человек становится зависим от алкоголя.
Потребление алкоголя измеряется в условных единицах — стандартной дозе алкоголя, равной 10 г чистого спирта (25 граммам 40%-й водки, 100 граммам 9–11%-го сухого вина или 200 граммам 3–5%-го пива). Лимит ежедневного потребления алкоголя составляет не более двух стандартных доз для женщин и не более трех — для мужчин.
Специалисты подсчитали и уровень потребления алкоголя, при котором не увеличивается риск последствий для здоровья. Для здоровых мужчин в возрасте до 65 лет он составляет 3 стандартных дозы в день или 14 – в неделю. Для здоровых женщин и мужчин старше 65 лет – 2 дозы в день или 7 - в неделю.
Для мужчин – не более трех порций в день. Для женщин – не более двух. В неделю мужчинам рекомендуется пить не более пятнадцати порций, женщинам не более десяти. При этом советуют как минимум два дня в неделю не употреблять алкоголь совсем.21 апр. 2020 г.
15 июн. 2022 г. — Врач-нарколог Олег Стеценко рассказал, сколько пива можно выпить в сутки без значимого вреда для здоровья.
6 мая 2022 г. — Сколько нужно пить воды в день для хорошего самочувствия. Количество потребляемой воды в день зависит от веса человека, состояния здоровья, ...
14 июл. 2022 г. — Существует ли безопасная доза алкоголя? Как лучше пить: каждый день понемногу или много, но раз в неделю? Рассказываем вместе с врачом. Любители ...
1 авг. 2021 г. — При этом за один раз можно выпить стакан воды не больше 200 мл. Иначе вы получите лишнюю нагрузку на почки и сердце. Чаще всего уровень ...
17 июн. 2017 г. — Утверждение, что две рюмки водки в день или два бокала вина — это нормально и не несет риска для здоровья, кажется не столько радостным, сколько ...
В данной статье вы узнаете о том, сколько нужно пить воды в день и какую жидкость можно потреблять. Как высчитать норму потребления жидкости.
15 июн. 2017 г. — Рюмку водки объемом 50 мл мужчинам можно пить с низким риском для здоровья два раза в день, женщине при соблюдении уровня безопасности лучше ...