Сладкий сочный кусок дыни всегда освежит вас в жаркий летний день. Дыня содержит большое количество воды (около 90%), но это не означает, ...
— Не запивайте дыню водой, кисломолочными продуктами, а также спиртными напитками — иначе расстройство желудка гарантировано. Кроме того, рекомендуется вообще исключить дыню из меню при острой форме заболевания мочеполовых органов и желчного пузыря, обострении гастрита, язвы, при заболеваниях прямой кишки.
Сколько дыни можно съесть за день? Разумеется, нужно учитывать общий состав вашего дневного рациона, но обычно врачи не рекомендуют превышать дневную норму в 300–500 г для здорового взрослого человека. При этом не стоит съедать это количество за один раз – лучше разделить его на 2–3 порции в течение дня.
Дыня «Колхозница» тоже менее сладкая, чем «Торпеда», в ней меньше минеральных веществ и витаминов. На двух последних сортах следует остановиться тем, кто имеет проблемы с избыточным весом. В целом калорийность дыни невелика – всего 30–38 ккал на 100 г в зависимости от сорта.
Переедание мякоти может вызвать расстройство кишечника и неприятные ощущения в нем. Тем, у кого есть желудочно-кишечные заболевания, например, гастрит или язвенная болезнь желудка, сахарный диабет, дыня может быть противопоказана. Поэтому таким людям лучше перед потреблением дыни проконсультироваться с врачом.
Врачи-диетологи рекомендуют употреблять взрослым людям не более 300-500 граммов дыни в день.27 июл. 2021 г.
24 авг. 2022 г. — Диетолог Дюваль рассказала, кому нельзя есть дыню · Сколько арбуза можно съесть за день, чтобы не навредить здоровью · Каждому продукту — свое ...
2 июл. 2022 г. — В день здоровому человеку рекомендуется съедать до 300 граммов дыни. Об этом "Газете.ru" сообщил врач-диетолог, доктор медицинских наук ...
19 авг. 2023 г. — Сколько дыни можно есть? Диетолог Ирина Писарева советует есть не более 0,5 килограмма дыни в сутки, причем это количество следует разделить ...
19 июл. 2022 г. — Сколько дыни можно безопасно съедать в день? Даже если вы очень любите дыню, старайтесь не выходить за рамки рекомендованной нормы в 300-500 ...
27 июл. 2022 г. — Сколько дыни можно съесть за день? ... Разумеется, нужно учитывать общий состав вашего дневного рациона, но обычно врачи не рекомендуют превышать ...
21 авг. 2023 г. — Но, в отличие от своего сахарного собрата, дыня не очень калорийный продукт: в 100 граммах всего 35 ккал, а значит, ее можно включать в рацион ...
18 июл. 2022 г. — Солнечный овощ – именно так можно назвать дыню! · Дыня почти на 90% состоит из воды, как и арбуз. · В дыне содержится много витамина С — в 100 ...
14 июл. 2022 г. — «Считается, что без вреда для здоровья можно съесть от 300 до 500 граммов дыни в сутки. Ягода довольно тяжело усваивается, и переедание может ...