5 мар. 2023 г. — Как выдержать Великий пост без вреда для здоровья. Врач все объяснил . Вспоминаем правила, ограничения в еде и как не навредить здоровью.
Во время поста, когда сокращается потребление жирной пищи и увеличивается поступление клетчатки и витаминов, организм разгружается: выводятся шлаки, снижается уровень интоксикации, уменьшается нагрузка на органы пищеварения, восстанавливается микрофлора кишечника.
Мало кто об этом знает, но помимо духовного очищения, положенного в эти дни Церковью, пост способен оздоровить организм: простое и умеренное питание, лишённое животных жиров, способно очистить организм от шлаков и "гнилостных" бактерий в кишечнике, которые образуются впоследствии употребления мясной пищи.
Пост помогает нам научиться подчинять наши желания разуму и воле, а разум и волю — слову Божию. Однако важно отметить, что в посте всем, а особенно людям, недавно вошедшим в церковную жизнь, следует проявлять рассудительность и умеренность, чтобы не нанести вреда своему здоровью — душевному и телесному.
Сбросить лишние килограммы во время поста можно, но они уйдут за счёт потери мышечной ткани, а не жировой. В таком случае вес может быстро вернуться, предупредила диетолог Татьяна Залётова. "Многие пытаются использовать пост как диету для снижения веса, но это в корне неправильно.
Пост и молитва — это жизненно важная часть Церкви. Пост меняет нас, дает силу в молитве и помогает видеть жизнь с правильной точки зрения. Когда церковь в единстве пребывает в посте и молитве, она готовит путь для исполнения воли Бога. Основным направлением для молитвы в течение всего года станут слова — жатвы много.
В пятницу и субботу верующим не разрешается заниматься физическим трудом, за исключением небольшой домашней работы. В эти дни следует воздержаться от шумных мероприятий, вечеринок, празднований и застолий. Запрещено громко веселиться, ссориться и заниматься финансовыми операциями.
Во время поста человек может чувствовать легкость, поскольку из-за отсутствия тяжелой пищи в рационе снижается нагрузка на органы пищеварения, печень и почки, а из организма выводятся шлаки и токсины. Также у людей, соблюдающих пост, улучшается работа сердца и очищаются сосуды.25 февр. 2023 г.
29 нояб. 2015 г. — Он при помощи содержащейся в нем клетчатки как метлой вычищает наш кишечник от токсинов, паразитов, кишечных камней. Жиры растительного ...
Рассказываем, в чем смысл Великого поста и чем питаться, чтобы не голодать. Зачем поститься и что есть в Великий пост / Основные правила и рецепты ...
Польза Великого поста · мяса и мясных продуктов; · птицы; · яиц; · молочных продуктов; · рыбы и растительного масла (в определенные дни поста эти ...
Постное меню станет огромным испытанием для организма человека, привыкшего питаться неправильно. Резкое изменение рациона негативно скажется на здоровье, ...
К тому же, постная еда стабилизирует вес, снижает уровень холестерина, улучшает состояние кожи, стимулирует работу кишечника и сердечно-сосудистой системы.
Очень важно, что во время поста человек будет соблюдать не только пост телесный, не только воздержание от пищи, но и воздержание от некоторых поступков духовной ...
1 апр. 2011 г. — Это не лишено смысла: с точки зрения медицины Великий пост -- очищающая организм диета, выводящая шлаки и укрепляющая иммунитет. По данным ...