Артишок – это низкокалорийный продукт, в 100 г содержится 28 ккал. Растение богато углеводами (6 г в 100 г). Они представлены простыми быстро усваиваемыми ...
Богатый состав артишока поддерживает обменные процессы в норме, положительно влияет на липидный обмен. Также в ответ на употребление артишока (или его экстракта) вырабатывается солидное количество желчи и пищеварительных ферментов, которые способствуют лучшему пищеварению и хорошей работе печени.
Артишок – это многолетнее травянистое растение, внешне похожее на расторопшу. В пищу употребляется нераскрывшееся соцветие будущего бутона в качестве овоща. Артишок имеет уникальный и ярко выраженный вкус, чем-то напоминающий авокадо или слегка недозрелый грецкий орех.
Идеально сбалансированное сочетание холина, артишока и расторопши в капсулах — пищевая добавка направленная на очищение организма от шлаков, способствует сохранению нормальной функции печени, а также нормальному метаболизму жиров, стимулирует выработку желчи и улучшает работу желчного пузыря.
Продукт из-за высокого содержания антиоксидантов снижает риск развития рака молочной железы. В древности артишок считали мощным афродизиаком. Продукт повышает либидо женщины, усиливает чувствительность, привносит яркие эмоции в интимную жизнь. Растение способствует расщеплению подкожного жира.
Экстракт листьев артишока содержит цинарин, органические кислоты, минеральные вещества, витамины группы В, аскорбиновую кислоту, витамин Р, каротин. Обладает желчегонным эффектом, нормализует защитные функции печени. Усиливает отток и секрецию желчи, улучшает функциональное состояние тканей печени.
В составе артишока есть полифенол, который стимулирует выработку желчи. Это делает продукт опасным для людей, страдающих холециститом или нарушением работы желчевыводящих путей. При патологиях почек тоже лучше воздержаться от употребления артишока. Не стоит есть артишоки людям с низким или нестабильным давлением.
Помимо интересного вкуса, в артишоке можно найти полезные ингредиенты - цинарин и инулин. 1. Состав и пищевая ценность Благодаря своим свойствам, артишок ...
Артишоки содержат 10,5 г углеводов в 100 г продукта, это примерно 75% всей энергии из порции или 42 кКал. Калорийность — 47 кКал. Состав артишоков: жиры — 0,15 ...
Пищевая ценность и химический состав "Артишок". ; Вода, 84.9 г, 2273 г ; Зола, 1.1 г, ~ ; Витамины ; Витамин А, РЭ, 1 мкг, 900 мкг ; бета Каротин, 0.008 мг, 5 мг ...
Пищевая ценность артишока и наличие полезных веществ: ; Вода, 84,94 г ; Белки, 3,27 г ; Жиры, 0,15 г ; Зола, 1,13 г.
Рецепты в Telegram чтобы не потерять. Подписаться. Пищевая ценность на 100 г. Белки 2 г. Жиры 0,01 г. Углеводы 17,44 г. 73. КИЛОКАЛОРИИ. Артишок - ...
Калорийность артишока 28.2 кКал. Энергетическая ценность артишока (Соотношение белков, жиров, углеводов - бжу): ... Пищевая ценность и состав артишока. Зола. 1 г.
Артишок · Калорийность артишока. Калорийность артишока в сыром виде составляет 28 ккал на 100 грамм продукта, в вареном виде артишоки содержат уже 53 ккал.
2 дек. 2011 г. — Артишок более чем на половину состоит из чистой воды, в нем содержится очень много клетчатки, белков, углеводов и практически совсем нет жиров.
Важным является содержание в них полезной клетчатки. Также в них много витаминов и минералов. Таких как витамины А, С, Е и К, бета-каротин, витамины группы В, медь, магний, железо, фосфор, калий, натрий, цинк, кальций, селен.