Зачем нужна кривая штанга?

Когда спортсмен сгибает или разгибает руки, удерживая штангу с прямым грифом, с точки зрения физиологии его суставы находятся в неправильном положении.

EZ-образный – применяется для тренировки верхней части тела, имеет легкие изгибы для анатомичной постановки рук. W-образный – разработан специально для ...

24 июн. 2019 г. — При использовании EZ-грифа кисти рук при выполнении упражнений примут более естественное положение, что снимет нагрузку с предплечий и запястий.

9 янв. 2022 г. — Изогнутый гриф нужен для того, чтобы акцентировать нагрузку на бицепсах, при этом положение рук будет наиболее эргономичным. Новичкам в зале всё ...

17 февр. 2023 г. — Первый более изогнутый, он отлично подходит для тренировки рук и плеч, имеет вес около 10 кг, EZ-гриф, в свою очередь, создан для прокачки ...

Для чего нужна спортивная EZ штанга? По сути, она представляет собой обычный снаряд, только не прямой, а специально деформированный. Зачем он необходим ...

5 нояб. 2018 г. — У такого грифа есть огромные плюсы, и сейчас мы о них поговорим. Новички не совсем понимает что это за штанга и вообще для чего она нужна.

Изогнутый гриф используют, чтобы снизить нагрузку на запястья, выполняя упражнения на бицепс, трицепс, дельтовидные мышцы. Например, с помощью EZ-образного грифа можно хорошо проработать предплечья и бицепсы. Наиболее подходящие упражнения – это жим лежа и сидя, а также сгибание рук.28 янв. 2020 г.

Штанги с «кривыми» грифами используются для проработки и укрепления бицепсов и трицепсов. Купить EZ образный гриф и снаряды другой формы стоит каждому владельцу ...